灵触力是一种清晰的感觉，是最自然的灵力形式之一，
触摸一个物体来获得关于它的信息，它是一种触觉式的通灵感知力。
感觉好像有人碰触你，感受你体内温度的升高或降低，感受痛苦或欢乐，疾病的感觉；
直觉、起鸡皮疙瘩， 感觉刺痛都是灵触力的形式。
它的范围可以从体内的或身上的可察觉到的通灵知觉，涵盖到灵触占卜术；
灵触力主要来自动手操作，唤醒你的双手去感受和引导能量。
对通灵和魔法的修炼都是有益的。
巫师们把身体分为两边，即投射边和接收边；太阳面或月亮面。
投射手（日之手）是你引导能量的手，就像太阳发射光一样；
接收手（月之手）是你接收或感受能量的手，就像月亮接收并反射太阳光一样。
在传统定义上，右手是投射手，左手是接收手。
即是左手引进能量，右手推出能量。
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【唤醒双手】
首先，【调频】，进行【太阳式呼吸】的练习。
吸气时，想象能量在你的周围盘旋上升；
吐气时，想象能量在你的周围盘旋下降；
用一只手的手指在另一只手的手掌上画一个螺旋，
从掌心开始，顺时针向外旋转。
当你在手掌上画螺旋时，可以想象你的手指接触到的地方，
也被巫师之火的电蓝光描绘出来。
接着轻轻的在你的手掌上吹一口气。
重复这个动作大约一分钟左右，然后双手交换。
另一只手上做同样动作一分钟左右。
【深入感受】
执行以上操作，将你的意识到你的双手上，注意你的手部肌肉和手指关节的感受。
注意它们是如何感觉的，它们是放松还是紧张？
现在把注意力带到你的皮肤上，它的感觉如何？感觉干燥或湿润？
接着把你的意识带到接触你皮肤的空气，它的感觉如何？它的温度是多少？有微风还是无风？
现在将注意力转到你的肌肉和关节上，
注意保持这种注意力的同时，也注意你的皮肤和周围的空气。
现在把你的注意力从接触你皮肤的空气，转移到未触及你的皮肤但包围着你的手的空气。
感受你的手周围的能量。
它感觉起来像什么？会刺痛吗？会痒吗？感觉温暖或寒冷？很浓稠或很轻盈？
不断重复这个过程，直到你对于用手来感受能量有明显的了解。
【创造一个能量球】
进行【唤醒双手】练习。
双手互相摩擦约30秒左右，慢慢的减速，并刻意的放松手部的肌肉。
双手合十，就像传统的祈祷姿势一样。
慢慢的把你的双手分开，感受一下两手之间的空间。
观想在这个空间里有一个白色的能量球。
对大多数人来说，这应该有点像静电，不过每个人的感觉都不不同。
试着把能量球变大或变小，玩一玩这股能量。
你将会发现当你试着把你的双手合在一起时，它们就会像磁铁般把彼此推开。
当你玩过能量球后，只要甩甩手，好像你要把手上的水分甩干一样。
同时想象能量像被甩开的水那般散开。
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【灵触占卜术】
首先执行【唤醒双手】、【深入感受】的练习，
用你接收能量的手顺着你投射能量的手臂滑动，
你可以调整手和手臂 之间相距的距离，用各种不同的距离来实验。
你能找出自己开始感受到的能量的一个点吗？
你可以对着宠物、植物、水晶以及其他人试试这个练习。
观想你感受到这种能量是一个充满信息的资料库。
在你探索你对象的气场时，尝试解读这个资料库，
清空你的想法，用身体去接触你的对象。
你会想到什么？是一种感觉、一种念头、一个影像？
记下你立即想到的感受，不要想太多，也不要强迫自己挤出任何信息。
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