《做一个会表达的女人》
作者 李世强
（本书共247页）
（始于2024-3-19至2024-4-3收官）
读书心得
此书枯燥，看书过程挣扎着，我眼瞎，这书延伸另一本书《做一个刚刚好的自己》2021年看完了，记不得那一年挑的书，没有购书日期，而且看的时候才把包装膜拆封，遥想当年，应该是干花店那几年买的，觉得自己缺失沟通技巧与表达能力，所以才会买这本工具书，花了钱，不看完实在浪费，还是逼着自己看完了。
本书散文格式，标题党，有9章，带有一点哲学，有例子说明分析，适合二十多岁的小菇凉看，不适合现在的我看，鸡汤喝的有点腻，书中例子有的我已经见过，而倾听，幽默，乐观，守时，拒绝都是类似书籍可见的，有时候我们读过很多书还是过不好这一生，是因为知易行难，流言蜚语，有谁真的强大到心无波澜，前几天听见一句话，养生的最高境界，精神不舒服多看书，身体不舒服多睡觉，但是有很多时候，看书与睡觉也解决不了忧伤，只有等时间与钱来解决，也许印证那句事缓则圆。
相信大家最初都有一颗赤子之心，不知道什么时候，磨平棱角，变成自己最讨厌的人，成年人的世界，晚上崩溃，早上还要奔赴山海，酸甜苦辣，自个体会，成长的代价就是说不出，久久沉默。懂得人不必解释，不懂的人多说无益。
任何关系都是求同存异，成年以后大家都是家里的中流砥柱，时间与精力都有限的，沟通也需要成本，交朋友也要花时间与金钱维持，成年人的交往是相互尊重包容，也是欣赏与互换，不要太把自己当回事，也不要太不把自己当回事，现在追求内心平静，这几年一直都在静心，这个世界很残酷，竞争激烈，弱肉强食，适者生存，不奋斗养老咋办？这世界又很温暖与美好，有人会了解你的全部依旧爱你，珍惜那些给你温柔的人，放下那些离开的人与事，善待自己，如果你真的累了就好好休息，养心养生，拒绝你无能为力的事，活在当下，未来不一定可期，过去也不必留恋。
还是希望我遇见一本好书吧，可以让我挑灯夜读的书，读完让我物超所值的书，让人欢喜的书，最近感觉旧书看的郁闷，什么年纪段看什么书，书也有有效期，而且好书是看一本少一本，好的东西，美的事物，都是靠抢的，大家有好书记得分享给我。
看书要看自己感兴趣的书，未知的事物有神秘感，让人有探索欲，看书分两种，一种让人高兴，一种让人进步，希望在读书的路上，多思考，多体会，感受到一些变化，悟到一些差异，对文字的敏锐度不要降太多。
有些书也许当时读起来痛苦，但是事后一瞬间会明白它有用，有些书，读起来很轻松，事后无味，有些作者写作功力深厚，幽默又诙谐，有趣的故事也很多，常识是多读好书少读坏书，好书坏书，只有你读完才能分辨，书这个东西，是良师益友，是获取信息的一种方式，尽信书不如无书，有洗脑坏书，三观不正，看书也要求同存异，多思考，学无止境，一直在路上。
喜欢一叶知秋的读书笔记请大家收藏：(m.xilushuwu.com)一叶知秋的读书笔记西陆书屋更新速度全网最快。