网王:冰帝拿冠军?理所当然!

月光白的柳时

首页 >> 网王:冰帝拿冠军?理所当然! >> 网王:冰帝拿冠军?理所当然!最新章节(目录)
大家在看万花筒中的无限亵渎美女的超强近卫赵东国民老公带回家:偷吻55次禁止相亲!薄总夜夜跪地求名分我的杂货店绑定了位面交易系统重生90甜军嫂缘深缘浅缘如梦命星:虚与实新婚夜,慎先生宠妻无节制星河霸血
网王:冰帝拿冠军?理所当然! 月光白的柳时 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!全文阅读 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!txt下载 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!最新章节 - 好看的其他类型小说

第273章 你们敢保证吗?!

上一章目录下一章阅读记录

果然,第二球就好很多了。

永山:“柳,180.03km\/h。”

吉:“迹部,180km\/h,速度达标。”

关芷柔:“痕迹对比结束,请两位选手过来观看。”

迹部的球痕迹已经跟示范的很接近了,但还是比示范的大了一圈。

柳的就……也比刚刚进步了很多。

陈镜言:“柳这次还偏离了0.04厘米左右,你再找一下手感,力道再收一点,别浪费了。

迹部,你到手臂甩力这一步骤时再收一点点劲。”

“是。”x2

切原不解:“为什么非要打出连球坑都一样的球呢?达到被要求的速度一样不行吗?”

对这种问题陈镜言也没有卖弄关子,“因为在同样打出180km\/h的平击球,打出示范中的痕迹最省力。

重点不是速度,是让身体去体会那种更省力更轻松的感觉,当然训练控球也是其中的一部分。

除去训练这些,其实还有姿态科的标准姿势修正、个体最舒适的发力、准备姿势等。

战术科、身体……很多都需要去注意学习。

每一科都会随着个人的进步变化着,大家都还有的学呢。”

切原点头:“原来如此,那镜言前辈,我们这次(合宿)是会全部训练一遍吗?

是吧!可以的吧!我想变得更强嘿嘿~”

陈镜言被问的梗了一下,“切原啊,做人别太好高骛远,我们合宿才6天哎?

就算你想‘一口吃成大胖子’,身体合宿教练的我们也没那么大能耐,饭要一口一口吃。

哪怕有时候某些球员会突然获得很大的进步,除了教练的作用外,还跟球员平时的个人积累和天赋有关。”

“嗷!真田副部长你怎么突然又揍我?”切原疼得捂紧自己的脑瓜子,坚决不让真田来第二下!

真田:“问出这种问题的你真是太松懈了!合宿结束后训练加一倍!”

幸村:“(^_^) 真田说的没错。”

看连部长都发话了,切原哪还敢反驳哦,只能点头称是。

仁王:果然问题让赤也问出来是‘最好’的,puri~

————

第三球后迹部已经完美达到标准退下,由下一个选手进行训练,柳的悟性有很强,在第四次发球时也基本达到标准。

第二位选手有了第一位选手作为参照物,第一球的表现会好很多。

因为在第一位选手进行训练时,旁边的人除了观摩外也会自己找空余沙滩自己尝试练习,并不是干看着的那种。

虽然中途偶有磕磕绊绊,但都顺利的完成‘熟悉手感步骤’。

偏速度型的平击球、偏力量型的平击球、速度与力量相辅平衡的平击球、以及各类不同旋转大类的旋转发球……

众人在此过程中,通过观察了不同的球痕迹,对自己打出来的球更是有了更直面的了解,这确实是加深了他们对网球的了解。

“啪啪啪——”

“oK,大家既然都完成了发球型训练,想必你们都已经适应了这种强度吧?

很好,不出声就是适应了!

那我们接下来就开始进行接发球型训练吧~”

众人:……你也没给时间给我们回答啊。

陈镜言笑眯眯道:“你们放心,接发球的难度比发球型的难度大得多了,所以这次我们只练习底线后的接发球,像中场和前场的就不练了。

你们的体力和集中力,再加上白天没这么多时间,天会暗,就算用灯的条件也不如白天好,要抓紧时间哦。”

林寒初似乎是觉得还可以继续加码,“明天的训练项目只有一个,就是单打练习赛,每人自主找两个选手进行两场练习赛。

不限时间、不限规则、可自主选择是否全力比赛,或者展示合宿成果等,除了打满两场比赛,其余自主。

所以,你们把几天当成最后一天训练也可以。”

大石:“可是这样一来,这练习赛的意义不就不大了吗?” 这也太自由了吧?

项阳:“意义嘛?这全看你们自己呀。

主要是你们也想想啊,全国大赛也不远了呀,我们也不能强行让你们所有人全部‘透底’呀?”

陈镜言‘猛狗点头’:“就是就是!本来就不应该在全国大赛前进行三校合宿的!

这很不好安排耶!你们还一直催催催!”

害我们白干那么多活!真苦啊!(黛玉唯美落泪.jpg)

迹部靓仔冷哼一声:“这么说你们觉得全国大赛后再三校合宿比较好咯。”

陈镜言三人乖巧赞同地点点头,对啊!

这下不用迹部说了,幸村温柔地笑着对他们三提问。

“全国大赛后再合宿是很好,可以放开手脚展示出全力训,可是……

你们三能保证全国大赛后,也就是放假期间我们还能联系得到你们三,啊不对,是那么你们五个人其中一个吗?

你们绝对不会在放假期间装死混过去假装没看见吗?

再开学后我们就要升学了呢,三年级的我们就要升入高中部了,到时候人都凑不齐了你们会让合宿这事?”

这一个个问题把陈镜言五人问地真是…

五小只:……

幸村:“说话呀,现在是哑巴啦?”

五小只:………

手冢:“这几天晚上,我好像经常有听到你们在讨论‘说走就走’的旅行,旅行时间不间断的那种。”

五小只:…………

当然是一件都不认啊↘

陈镜言:“这合宿时间选的真妙啊~!提出的人真聪明,值得夸奖哈哈。”

她已经学会厚脸皮假装这事没有发生过了。

(???? ?????)啦啦啦

林寒初:“……训练吧,白天的时间也不太长了,抓紧时间。”

众人:小样,你们什么尿性我们还能不知道?

在这几天的合宿中,所有人的实力都有很大的进步,不是招式变得多么炫目精彩,而是全面基础的提升。

几乎每个人都有或多或少的习惯毛病,陈镜言三人已经在训练中将他们的个人坏习惯做了纠正……

陈镜言三人震声:那些需要长时间注意矫正的就交给部长负责啦!

————

(ps:有点不太习惯双更了,慢慢适应吧~

那些训练项目宝子们就当我吹牛的吧,请别较真,海边的网球训练比较难找,所以我只能自由发挥了。)

喜欢网王:冰帝拿冠军?理所当然!请大家收藏:(m.xilushuwu.com)网王:冰帝拿冠军?理所当然!西陆书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推超级奴隶主苏原白若汐程盛的小说免费阅读宝可梦世界就是乌托邦抗日之血仍未冷地狱归来之最强战神夫人们的香裙扶摇一路上有你,律师老公太危险风流仕途全民领主:我的领地里面都是女妖精巨兽入侵:玩家妹子为我氪金万亿万界无敌穿越帝辛,作死的我横推了洪荒那年花开1981老李家的锦鲤童养媳穿越小小土地婆被踹下山后,师兄连夜前来围观强势锁婚:傲娇妻子很难宠女皇陛下在娱乐圈封神穿越,恶毒奶奶要烧死我
经典收藏虞夭一睁眼,和千亿大佬已婚还有了崽梦中寻欢凝香传救赎深陷荒年,她囤满空间物资落草为寇提刑司秘案手札82年的我魂穿农家苦丫头媚孝子开局无期迷途:我局长要逆袭离婚后,司先生每天都在吃醋在恋综里搞起了友情群像别动,我想抱你快穿:病娇反派心尖宠她千娇百媚小小NPC,拿捏!倾天下之离弃之不离有美璇玑正你是最好的温暖楚先生蓄谋已久
最近更新铁血王侯,从赘婿开始称霸柯南,从掉下小哀开始婉婉,我等你长大逆袭归来,少城主又美又飒绑定交换系统后,上交国家当首富黛玉妈粉穿成薛宝钗后,她杀疯了火影:开局解开查克拉限制荒观隐神灵她乖得不行冷面总裁的呆萌天才娇妻查出绝症当天,渣夫在给白月光过生日网王:游在立海大荒年恶妇开了挂,逆袭成全县首富重生之我怎么又又重生了真千金断亲后,侯府上下追悔莫及玛格汉崛起:从地狱火半岛开始快穿:普女被迫成为万人迷斩神别人觉醒禁墟,你习武之人?灵祖!致命分化
网王:冰帝拿冠军?理所当然! 月光白的柳时 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!txt下载 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!最新章节 - 网王:冰帝拿冠军?理所当然!全文阅读 - 好看的其他类型小说