欧文.米勒的传承记忆中，不仅记录了他的精神系修炼之法，还记录了这片大陆的大致轮廓。在这片大陆的正中间是一望无际的魔兽森林，无人知道它的大小，也没人探索到过它的中心。据说越往森林中间，魔兽的等级越高。魔兽共分为 1 到 9 级，四级以上的魔兽都有晶核，有了晶核就可以发出魔法，而魔法的威力大小由魔兽的等级决定。
李明想到自己刚穿越过来时遇到的那只白色羽翼老虎，就是五级魔兽风翼光虎，它的技能是口吐光柱，和激光一样，速度极快。幸好他当时速度快，当场击毙了，没让老虎发出技能，要不然他早就成了一把飞灰了。他遇到的那只豹子和野猪都是五级魔兽，分别叫猎风豹和铁甲魔猪。而他遇到的那只狮子是六级魔兽火焰魔狮，更加凶猛。他遇到的那只狼是四级魔兽清风狼，李明这才明白为什么那只狼的晶核比老虎的小，原来是因为等级不同。
魔兽森林的外围都是五级以下的魔兽，越往里走魔兽的等级越高。五级以上的魔兽都在魔兽森林的更深处。据说九级魔兽的一个魔法可以把一座城市变成废墟，不过欧文.米勒没见过，不但他没见过，甚至在传说中都没有人见过。这毕竟只是一个传说，魔兽森林的正中央，没有人能过去，也没有人敢过去。
他骑着摩托艇过来的那条河，名为魔兽森林外河。据说，在魔兽森林内部还有一条内河，但是从未有人到达过那里。魔兽森林的外围生活着一些普通的动物，它们不会使用魔法。
欧文.米勒所生活的地方被称为西方帝国，这里的大部分人都是魔法师，只有少数人会斗气。当然，平民中不会魔法和斗气的人更多。他知道在这片大陆上还有一个东方帝国和北方蛮族。东方帝国的人大多数会使用斗气，只有少部分人会魔法。而北方蛮族则完全由兽人族组成，由于生活在苦寒之地，蛮族人都英勇善战，常常与东方帝国和西方帝国开战，通过抢劫和劫掠来获取资源。
欧文·米勒是从魔兽森林中跑出来的，所以他现在也不知道自己身在何处。这让李明感到十分困扰，他不知道该如何前往西方帝国。根据欧文·米勒的记载，他从西方帝国顺着河流来到这里花费了一年多的时间。李明不可能再骑着摩托艇沿着原路返回，一直跑到西方帝国。
他想，现在还是先练好功法再说吧。在欧文·米勒的记忆中，还有一本他无意中得到的内功心法。据他所说，这可能是东方帝国的修炼功法，名字叫《无上阴阳内经》。上面记载了阴阳五行、穴道经脉等内容。因为不知道其原理，所以无法修炼。
李明心想：“哎！我知道啊！这肯定是我们的心法呀。我们现在的社会还有阴阳五行和穴道经脉呢。”他先阅读了《无上阴阳内经》的内容：上部为阳，下部为阴；背部为阳，腹部为阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴；皮肤在外表为阳，筋骨在内里为阴；六腑属阴，五脏属阳；五脏中的心、肺在上焦属阳，相对于心肺偏下的肝、脾、肾属阴等等。任何事物都包括阴阳两极，阴阳的属性又包括阴阳的对立，阴阳的互根，阴阳的消长，阴阳的转换这四个特点。没有单独存在的阳，也没有单独存在的阴，一定是相辅相成的。
李明大概明白了其中的意思，他盘腿坐下准备修炼试试。他默默地闭上眼睛，按照心法运功路线，慢慢地感知着。他感觉到身体表面的皮肤有一种气流在往身体内钻，进入自己的身体后，又在经脉中循环着，最后钻入了丹田。而丹田内慢慢形成了一个气旋，气旋是一冷一热，慢慢旋转，结合旋转结合，慢慢地形成了一个太极图案，太极图案一面为红色，一面为白色，在丹田内慢慢旋转，吸收着经脉中流入的能量。
不知过了多久，李明慢慢地醒了过来，他感觉到体内的太极图在丹田里慢慢地旋转，外界有少量的气体往身体里钻，不用自己控制也在自动旋转。他记得这就算是进入了《无上阴阳内经》的第一层。即使自己不修炼，它也会慢慢地进步，当然，自己修炼进步会更快。
突然，一股恶臭扑面而来，李明看了一下，发现自己身上覆盖着一层黑色的污泥，臭气熏天。他实在受不了了，马上跑出洞口，跳进了湖里，拿出蜂花洗头膏和沐浴露，一直洗了半个小时，才感觉这身上没有那么臭了。然后他又爬上了山洞，擦干身体，又在空间戒指里拿出衣服穿上，才又进入了洞里。
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