游山鸟与鱼

安啵里波包

首页 >> 游山鸟与鱼 >> 游山鸟与鱼最新章节(目录)
大家在看综影:从老师是高育良开始缠情私宠:尤物小妻潜上瘾全球抗议:谁让他满世界卖军火的我都是剑仙了,怎么还叫我屌丝?缠绵入骨:总裁好好爱娇妻的修真逆缘全能真千金她马甲又被拆了农家福气小甜妻都市之最强狂兵四合院:一大爷有子
游山鸟与鱼 安啵里波包 - 游山鸟与鱼全文阅读 - 游山鸟与鱼txt下载 - 游山鸟与鱼最新章节 - 好看的都市言情小说

第269章 良-技多不压身(4)

上一章目录下一章阅读记录

所以做这么多练习到底是为何动作准备的?

“接下来教大家一项最实用的技巧—倒立。”

好嘛,一波未平一波又起,前个动作还在胃里没消化完,这又来了个“大生意”......

朗老师:“为什么一直强调你们要挺背啊,你们想想,塌着个腰,咱先别说能不能做其它难的东西,就光让别人看,丑的跟什么一样...”

白宛冉:“诶这我可就要讲两句了昂,腰直不直跟我好像也没啥关系,我还在第一步没走出来呢哈哈哈。”

朗老师:“你可别跟我说你还不会肩倒立啊...”

吉一桐:“巧了,我也不会!”

“我也不会!”

“我也起不来!”

“还有我!”

原来大多数人都做不了这个动作,对此小川觉得有些自大。

朗老师:“做不到的我也不管,该讲的我也都讲过,怎么还能有脸在这儿说不行?不怕让人笑话吗?愿意学的就学,不愿意学的滚出我的课行不行?还搁这儿这么明目张胆的说做不到?”

白宛冉:“俺们胖呀...”

“胖很骄傲吗?不是我非常纳闷...你们俩月来这儿到底干了些什么,一点儿瘦的迹象都没有,是不是体能训练做的太少了啊?诶你们晚自习天天的干啥啊都?”朗哥问道。

朴光灿:“坐教室里学点文化课。”

朗老师:“噢还真有事儿干啊...我还以为下午上完课跑宿舍玩手机去呢。”

此话一出,令很多人羞红了脸,从上次给徐敏晨过完生日后,发现上晚自习的人越来越少,有次机会彦申林向舞蹈班的问其原因,他们回答道:

“搁舞蹈教室里训练呀,练什么的都有,减肥的、技巧的,当然还有谈恋爱的,正经人谁会老老实实的搁这儿上自习啊,咱可是交了学费的。”

这回答不无道理,与其四小时坐在位置上看书(其实一点儿也看不下去),不如干些与自己专业相关的事。

怪不得从未见过书法班的同学上晚自习呢,他们从来到这儿开始一直在班里练书法,一站就是几个小时。

听到舞蹈班人的这番话,小川思考了一番,想着表演专业在晚自习能干些啥,除了上次鸿老师留得两项拍视频作业后,再也没有在晚上布置过任务。

对此,他又觉得...追不上那群人了。

再回到朗哥这儿,他好像也不太相信面前的这群人会在晚上的时间学习文化课...

“还想继续学的跟我来后头,不想学的爱干啥干啥,墙两边儿都有位置,喏我旁边箱子里都是你们的手机,拿着靠墙玩去,玩到下课吃饭去就行。”说完朗哥便起身走向后面。

话虽这样说,不过有脑子的都知道,绝对不可能去“遵守”。

呜呜泱泱的集合到后墙进门的位置,朗哥见此喊道:

“都挤我旁边干啥啊,往后挪挪!空出两米的位置来,好家伙都站我后边儿还以为要干我呢!”

蒋迎震:“哎呦俺们可干不过你!”

十八个人形成个不规则的扇形,朗哥提了提裤子,跨出一条腿说道:

“瞧好了啊—嘿!”

只见朗哥身体向前一倾,单腿发力,身体带动双臂使其双手撑地,另一只腿被连带动于半空中,瞬间形成和电视里见到的倒立姿势。

片刻后,朗老师轻松的放下身体。

“都仔细看了吗,我的头那里是什么样的?”朗哥问道。

蒋迎震:“头?没注意头,光注意下半身了。”

白宛冉:“对啊,你指的哪个头啊?“

“哈哈哈哈!”

朗老师:“就...很无语知道吧?我再做一遍。”

这次大家又把目光聚集在郎老师的头部,他即使倒立着,却能很清晰的说出话来:

“一定要抬头啊,为的就是防止血进大脑...嘿咻(身体放下)”

白宛冉:“不都说倒灌血进脑子能使人更聪明么。”

郎老师:“行啊怎么不行,那谁找根绳子把你捆起来倒着挂上一天,看看你能考进清华不。别贫了昂,还是那句话,该做的时候好好做,咱别怕做不到,就怕不敢,只要你会倒一次,以后一定会如鱼得水,谁的忙都不用帮。好还是两两分组,这次的有点难度。也别光在后面这一面墙,四周的都可以,都得做昂,光看着一点用没有。来蒋迎震跟我来前边儿,我帮你整肩倒立。”

蒋迎震:“不是老师为啥是我啊!我倒的上去啊,刚才不是白宛冉叫唤的么!”

朗哥:“别这么多废话,是不是想压竖叉了?”

解散后,小川看着面前的这面墙,身体根本不敢动一点。

正当其它人还在纠结着时,朴光灿向旁边的陈瀚楠说道:

“来吧老陈,你扶我次我试试。”

“你脚臭不?有没有脚气、鸡眼、痔疮?”陈瀚楠问道。

朴光灿:“我有你老娘个撅,赶紧的。”

众人纷纷将目光聚集在他的身上,朴光灿再次看向陈瀚楠笑着说道:

“扶好了昂!我的命可就掌握在你手上了!”

陈瀚楠:“哎呀知道了死不了!”

朴光灿:“一定扶好了!”

陈瀚楠:“操,你死不死啊你?”

接着,朴光灿做了和刚才郎老师一样的姿势,准备倒立。

他身子一倾,脑袋直接撞到了墙上,发出咣当一声。

“哎呦!”

吓得一旁的陈瀚楠一愣,说道:

“干嘛啊你碰瓷啊!”

远处观看的朗老师一眼就发现了问题所在:

“那谁啊靠的墙这么近,离远一点,一米左右!旁边儿这么多人搁哪儿干啥呢,都去做啊!”

原来是朴光灿离墙的位置太近,导致没有翻翻身的空间。

但是大家都很想看看他能不能成功,依旧站在朴光灿的周围。

“嗯...一米,这能有个一米嘛...”

白宛冉:“这好办,我躺地下你量量,我的一半就是一米。”

彦申林:“哪个王八蛋说你两米的昂?”

朴光灿:“嘘都别说话,这儿应该有一米的样儿...老陈扶好了昂!”

喜欢游山鸟与鱼请大家收藏:(m.xilushuwu.com)游山鸟与鱼西陆书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推影帝偏要住我家幸运古神事务所趁青梅觉醒技能,哄回家做老婆完美神话世界润入江湖杨柳最依依重生末世前之逆袭做女神灵气复苏之我能进化一切太上天帝它贴着一张便利贴四合院:老子易中海,嫂子娄晓娥从院队教练开始的执教生涯开局成为首座签到极道帝兵华云飞林阳苏颜小说最新章节龙王医婿全集完整版大筒木的我在异界种神树特种教师闪婚蜜爱:神秘老公,坏坏坏!地狱归来之最强战神穿成五零年末早死路人甲
经典收藏宝箱觉醒:开局获得盘古血邪凤逆天:疯狂召唤师重生之我真的是老婆粉华娱之这个顶流要上网植物纷纷变异,还说是正经农场?最强渔夫:海岛奶爸天灾:开局穷奇纹身,奴役末世神梦里水乡豪门暖婚之全能老公机长大人,别来无恙!另谋高嫁:表姑娘休想退婚我的异术融合空间绝代风华——摄政王的呆萌小娇妻我就一做动漫的哪懂什么历史乡村傻医仙的秘密重生之骄兰都市太子爷成了天命大反派超级小神农重生之盛宠娱乐女王蚀骨危情:陆少,别来无恙
最近更新股圣莫大帅开局制作寂静岭,评委直接被吓晕娱乐:老婆住口,这个不能播!七零农村大旱,我家挖出地下暗河失常中混官场是要讲背景的,而我正好有永生:乱战穿书反派被听心声,女主集体倒追从私吞千万亿舔狗金开始当神豪荒岛生活,从征服绝色美女开始末世降临:我的异能竟是系统从战斗机飞行员到王牌战将重生者林羽的逆袭人生2050:比特币之死娱乐圈之崛起人在外地出差,家里老婆叛变!末世觉醒:暗影之主【749局】的密档21秒1抽卡,我直接强无敌病娇大小姐们非要逮着我薅吗?
游山鸟与鱼 安啵里波包 - 游山鸟与鱼txt下载 - 游山鸟与鱼最新章节 - 游山鸟与鱼全文阅读 - 好看的都市言情小说