一刻钟后。
李阳：“今天我就讲这些，下周这个时间我再来看你的训练进度和训练成果，训练过程中有任何疑问都可以给我发信息或打电话。”
“好的，谢谢教练。”
目送李阳离开后，顾辞关上训练室的门，忍不住撇嘴说道：“这钱可真好赚啊，我上我也行，只不过肯定没人会相信我。”
话虽如此，但顾辞并不后悔。
毕竟这只是第一次课，教练讲述的内容偏基础也正常。
顾辞偏头看向舒服地躺在背包上的小家伙，然后露出和蔼的笑容，轻声说道：“小家伙，我们的第一次训练，正式开始吧。”
小家伙立刻欢欣雀跃地跳了起来，显然它不清楚，顾辞口中的训练究竟承载着多少艰辛与痛苦。
对于舒适惯了的小家伙而言，训练似乎约等于学习认字。
有点难，但是并不累。
“你站在里面这台跑步机上，第一次我们不做要求，只使用一档，能跑多久算多久。”
在顾辞的吩咐下，小家伙麻溜地站在了内侧的跑步机履带上，然后它好奇地注视着脚下的履带。
“索罗亚～索罗亚?”
这算是脚踏实地吗？
好像不算吧。
不过既然是训练家的要求，小家伙无条件地乖乖照做。
小家伙站在跑步机上后，顾辞开启它所在的跑步机，不需要任何调整，直接就是一档速度。
小家伙显然没有做好准备，在履带转动的瞬间慌了神，幸好履带加速需要时间，刚启动时的速度并不快，所以小家伙才没有摔倒。
小家伙在吃了一次亏后立刻重视起来，使出浑身解数站稳身形，然后跟着履带的速度开始奔跑。
顾辞并没有食言，他迅速站到旁边的跑步机上，按下启动按键。
顾辞迅速调整呼吸，然后以较为契合的速度奔跑了起来。
在顾辞心中，精灵与训练家并非从属关系，二者是相互依赖的伙伴，是依托生死的挚友。
因此，顾辞从来没有想过在小家伙训练的时候驻足一旁。
只要条件允许，他绝对会和小家伙一起训练！
将来有了其他伙伴也是如此。
从始至终，绝不改变！
顾辞相信这绝非无用之功。
这个世界并非一片祥和，世界上有为非作歹的邪恶训练家，秘境中也有难以预料的生死危机。
既然踏上了训练家的道路，这些都是顾辞不可避免的情况。
轻则擦伤皮肉。
重则殒命当场。
顾辞不希望将来遇见危险时，他因身体羸弱毫无反抗能力，甚至连逃跑都做不到，最终只能依靠小家伙或其他伙伴舍命相救。
他不允许这种事情发生！
精灵的身体素质远超人类，即便小家伙刚出生一周，它一开始也能轻松跟上跑步机的速度。
小家伙在履带上欢快地奔跑着，速度时快时慢，仿佛把跑步机玩弄于股掌之间。
得意忘形时，小家伙还会兴奋地叫嚷，顾辞一眼就看得出它是在向自己炫耀。
顾辞没有搭理小家伙，也没有立刻教训它，而是稳稳地保持着自己的节奏，匀速奔跑。
五十秒后。
小家伙的体力消耗过度，速度逐渐慢了下来，身上浸出汗水。
顾辞轻微喘息，但速度依旧稳定。
一百秒后。
小家伙快坚持不住了，但是看见顾辞没有停顿，只能咬牙坚持。
顾辞喘息稍重，但速度依旧稳定。
一百五十秒后。
小家伙接近力竭，从未体会过的劳累侵袭全身，它一不留神猛然摔倒，身体直接被甩了出去。
顾辞喘着粗气，但速度依旧稳定。
小家伙被甩飞出去，顾辞不担心肯定是假的，毕竟小家伙是他的心头肉，平日里心疼都来不及。
“索罗～索罗亚～”小家伙在一旁的地面上惨兮兮地叫道。
顾辞迅速关闭跑步机，然后快步跑到小家伙身边把它抱起。
小家伙右前肢有一处较为严重的擦伤，身上的毛发也凌乱了。
顾辞心疼极了，他抱着小家伙迅速跑到背包旁边，取出提前准备的疗伤喷雾给小家伙清理伤势。
小家伙终于吃了苦头，顾辞这才开始教训道：“小家伙，你以为训练是闹着玩的吗？训练是必须要吃苦流血的！现在还只是吃苦的阶段，你就开始掉以轻心，这次的伤势就是对你的警示！”
顾辞曾经也是孩子，他知道即便自己提前告诫小家伙训练非常艰辛，小家伙也免不得掉以轻心，只是不会像刚才那样过分轻视罢了。
因此，顾辞才选择在小家伙吃亏之后再苦口婆心的教育。
“不愧是最强最贴心的训练家！”顾辞在心里给自己点赞。
身上的疼痛尚未消除，小家伙可怜巴巴地低声叫嚷着，相信这一次受伤会让小家伙长个记性。
治疗喷雾足以治疗这种皮外擦伤，但是显然无法达到立刻治愈的地步，至少也需要等待五到十分钟。
顾辞给小家伙喂了一颗蕉香果，又开了一瓶哞哞牛奶喂它，然后顾辞自己也喝了一瓶哞哞牛奶。
味道还真不错！
休息十分钟后，小家伙身上的擦伤好的差不多了，顾辞再次让小家伙登上跑步机，继续跑步。
顾辞一直陪着小家伙训练。
这一次，小家伙乖了很多，它学着顾辞的模样调整速度，尽量保持平稳，目光坚毅地匀速奔跑。
“索罗索罗亚！”
绝不能让大家伙失望！
五十秒……
一百秒……
一百五十秒……
小家伙认真奔跑，但它的体力终究是有限的，坚持了一百五十秒后已经接近了体力的极限。
接下来就要看耐力了。
其实，顾辞的体力也快耗完了，虽然他现在的身体素质比曾经宅家打游戏的自己优秀很多，但也只是普通人的水准。
但是，顾辞依旧咬着牙坚持。
他要给小家伙树立一个良好的榜样，竭尽全力帮助小家伙成长。
顾辞拽起衣领擦了擦额头上的汗水，喘着粗气说道：“小家伙，坚持住，接下来比拼的就是耐力，你要是输给我可就丢脸了。”
顾辞在小家伙心中有着举足轻重的地位，他的话有效地激励着小家伙，令小家伙也咬着牙坚持。
终于。
时间突破两百秒。
随着跑步机传出“累计完成一千米”的语音播报，顾辞迅速关闭了脚下的跑步机，然后动作没有丝毫停滞，关掉了小家伙的跑步机。
做完这一切后，顾辞累的直接瘫坐在地上，小家伙也累的够呛，使出仅存的力气跳到顾辞身上瘫倒。
顾辞喘着粗气问道：“小家伙，超越极限的感觉如何？”
“索罗～索罗～”小家伙的声音很是萎靡，显然累的不轻。
“我听不懂哈哈，不过我的感觉是爽，你肯定也是吧。”
“索罗～”
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