重生奋斗美满人生

夜月独一人

首页 >> 重生奋斗美满人生 >> 重生奋斗美满人生最新章节(目录)
大家在看典狱长大人深不可测!傅大佬的媳妇甜又野合租医仙华娱之这个顶流要上网阳世判官不对劲,这小鲜肉人设塌了?都市极品天尊闪婚老公竟是豪门继承人重生豪门宠婚:枭宠不乖娇妻扶摇
重生奋斗美满人生 夜月独一人 - 重生奋斗美满人生全文阅读 - 重生奋斗美满人生txt下载 - 重生奋斗美满人生最新章节 - 好看的都市言情小说

第278章

上一章目录下一章阅读记录

500组的引体向上,对于梁一一来说本来并没有任何难度。

可是偏偏梁一一为了锻炼自己的肉体力量,在身上戴上了四十公斤的负重。

虽然她身具内力却从不在训练的时候使用。

这也是为了不让自己过度依赖武功,而忽略了身体的基础素质。

结束这五百个引体向上时,梁一一也是小脸微红,脑门上沁出了一层密密麻麻的细汗来。

深呼了一口气,梁一一立刻又开始做蛙跳。

她的速度并不是太快,给人的感觉就是不急不躁的,但是却又能在正常的时间内全部完成。

没了体力的宋清雅也选择了先做引体向上,可是她做的就没那么轻松了!

一开始的一百个还好,虽然速度慢了点但是完成的情况还不错。

接下来的四百个就看出来体力不足所带来的弊端了,从第一百三十个开始,她便频繁的从单扛上跳下来歇息。

李志宁他们都完成了两个项目的时候,宋清雅才完成这五百个引体向上。

而这时梁一一已经双手支地做起了俯卧撑了!

熊天的速度也不慢,前面两组训练做完后,他还仍有余力。

边自己数数,边心中感叹,幸好听了梁一一的话,在负重跑的时候没有皆尽全力。

要不然这几组训练他肯定会很吃力才能完成了,弄不好甚至还会被扣去几分!

这次的三组训练李志宁竟然是第一个完成的,冯汉文和段子落紧随其后,前后相差不到一分钟的时间里,梁一一也做完了俯卧撑站起了身!

秦七月看着这几个已经完成任务的人,再看看从单杠上下来,在做俯卧撑的宋清雅忽然明白了什么。

“队长,你说刚才的负重跑梁一一他们是不是故意保留体力,为的就是在接下来的训练里能顺利完成的?”

“不仅仅只是这个原因!”武正良满脸冷酷的说道。

“哦?还有原因?”

“他们这几个人中,李志宁的水平就算不错了,但是拿他和梁一一比你觉得谁强谁弱?”

秦七月想了又想,还是诚恳的说道:“还是觉得梁一一要比李志宁要厉害一些!”

“那你说为什么做完这三组训练,李志宁要比梁一一的速度快呢?”

秦七月郁闷的摇了摇头。

“你就没发现梁一一的身上,和别人有什么不一样吗?

看来你真该再好好学习一下如何当好一个侦察兵了!”武正良冷冷的说道。

秦七月抹了把脸上的冷汗,那是队长喜欢的人,他敢盯着人家一个劲的看吗?

“你没见她的腿上和腰上都有些鼓吗?

我估计梁一一身上最起码戴了三十公斤的负重,所以她的速度才会比其他人慢了一些!”

武正良语气轻松,嘴角上扬,看得出来,他现在的心情不错。

“什么?戴着三十公斤的负重还能把这些训练完成的这么好?”秦七月惊讶的张大了嘴巴。

“不信?把梁一一叫过来问问不就知道了吗?

而且从明天开始,李志宁他们可就不会和今天这么轻松了!”

秦七月不信邪,他不相信梁一一个连五十公斤都没有的人,身上会背着那么重的东西还能够在训练中不掉队!

于是,他便朝着完成任务后,就站在训练场上的梁一一招了招手。

梁一一见到后,连忙小跑过来,立正敬礼,“总教官,秦教官!”

“这声教官怎么就听着这么别扭呢?

我还是听你叫我秦哥比较顺耳!”

“少废话!”

被队长这么一喝,秦七月赶忙收了脸上那调笑的表情,一本正经的问道:“梁一一,你身上戴了多少斤的负重?”

梁一一被问的有些突然,楞了一下然后才道:“四十公斤。”

四十……公斤?秦七月被这个数字惊的张大了嘴巴……

怪不得队长说他视力有问题呢,人家身上多出了这么重的东西,他竟然没看出来,可不就是视力有问题吗?

“什么时候开始的?”武正良问道。

“在部队的时候就戴了。”

武正良知道她说的是京城军区。

“你这个重量加的有些大了,平时不锻炼的时候一定要摘下来,小心对身体造成损伤!”

“是,总教官!”

看了看手表,武正良对秦七月道:“先完成任务的可以去吃早饭了,没做完的继续做!”

秦七月傻眼,还有这种操作,不是例来都是到时间才解散的吗?

奈何,队长的话他只有无条件的服从!

因此,训练场上当即传出一声大吼:“完成任务的可以去吃早饭了,没完成的继续!”

此言一出,训练场上瞬间少了三分之二的人!

这些人争先恐后的朝着食堂冲去,好像生怕去得晚了就会少吃上一块肉。

接着,他们那高高在上有如王者一般的队长,也迈开大步跟在心上人的身后走人了。

而他这个当教官的,便只能苦哈哈的在训练场上当监工。

当然跟他有同样遭遇的人,还有从上山下来的木金生和肖战两人。

宋清雅眼睁睁的看着武正良离她越来越远,直到消失不见,心中越发的急切了起来。

可惜越是着急,那动作就越是做不标准。

木金生提醒她道:“没力气了就休息一下,要不然你这五百个俯卧撑可有得做了!”

宋清雅朝他感激一笑!

木金生连忙走开了,他只是嫌她一直做不完耽误了他去吃早饭,这女人在这儿乱感激个什么劲儿!

食堂中,武正良见梁一一要去打饭马上叫住了她,“小丫头过来,你的那份已经准备好了!不用再去打饭。”

拉着梁一一走到角落里,刘锦州见队长进来,便很有眼色的把队长让提前准备好的早餐端了过去。

“一一妹子,这是队长让厨房提前给你准备的,快看看你喜不喜欢。”刘锦州笑着说道。

突然感觉周围的气温有些下降,偷偷看了他家队长一眼,果然队长正往外嗖嗖的放着冷气,那眼神恨不得让他立刻消失似的。

再看看队长对面丝毫未受影响的梁一一,刘锦州纳闷儿,这么小的范围内,队长是如何做到,用他那强大的气场攻击他刘锦州一个人的。

“那个,二位慢用,我闪了!”

喜欢重生奋斗美满人生请大家收藏:(m.xilushuwu.com)重生奋斗美满人生西陆书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推重生之搏浪大时代星河霸血我在女尊世界娶了男绿茶穿越后,我悲催了漫威里的外挂玩家末日:美强惨她发光发热又发疯一点剑意千川渺我即天意寨主嫁到日月风华战龙归来林北免费阅读我的狐夫有点猛凛冬长夜回到与渣男订婚前,转身嫁给首富香江话事人冥剑纪元:诸天帝劫获得主角能力的我只想过平凡生活不朽之路从捡个堕天使老婆开始学斩神快穿异界,这个少女很犯规!
经典收藏十八岁当上剑仙正常吗都市至强者降临金融弟国远古种田:全族的大佬团宠我重生之骄兰开局退婚高冷女总裁乡村傻医仙的秘密总裁的偷心小猫重生之盛宠娱乐女王重生八零攻略一岁觉醒,我为人族希望!穿成黑化大佬的小心肝续善命斩恶魂,我在都市学洗魂!开局从相亲开始回档06我就一做动漫的哪懂什么历史夫人你的人设翻车了梦里水乡处处惹桃花:美男齐上钩绝世小神农
最近更新你们别想俘获我,我要当渣男祭世斩神:终焉救赎穷人系统:滴血成金传奇九日而已恋爱全网直播娱乐之我是巨星六魄之人放弃帝都太子,你选白月光后悔啥开局觉醒天慧,我推演出了修仙法药香如故学习兵法的女人重生香江:从收购奥迪工厂开始崛起女儿惨死,外卖大叔杀穿恶魔重回2007,美女环绕半岛:一切从跑男开始全球高武:这个老六疯狂切号全球异能,我就是你们眼里的废物御兽:异界西游妖魔录重回80年代:从深山打猎开始逆袭
重生奋斗美满人生 夜月独一人 - 重生奋斗美满人生txt下载 - 重生奋斗美满人生最新章节 - 重生奋斗美满人生全文阅读 - 好看的都市言情小说