精灵:龙系王者

市井无奈

首页 >> 精灵:龙系王者 >> 精灵:龙系王者最新章节(目录)
大家在看开局无期迷途:我局长要逆袭再见小学生离婚后,司先生每天都在吃醋香江快穿之卷事业,被追捕了!凝香传君诱臣妻?与夫和离后医妃HE了夜夜笙歌,总裁老公是毒药守在两个时空的约定电竞大佬有只小迷糊
精灵:龙系王者 市井无奈 - 精灵:龙系王者全文阅读 - 精灵:龙系王者txt下载 - 精灵:龙系王者最新章节 - 好看的其他类型小说

第20章 体能训练

上一章目录下一章阅读记录

今天,已经是牙牙孵化的第四天。

这三天以来,牙牙几乎都是吃了就睡,睡醒玩闹不了多久又继续吃,体型增长的很快,从刚孵化出来,几乎是幼犬般大小,成长到现在将近半米身高,体重也正式突破了10kg,无疑是健康的生长。

期间,在牙牙快速生长过程中,郑烜还加入了特制钙片,结合哞哞牛奶双管齐下,以补充牙牙生长所需的营养。

郑烜倒是听说,这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制,长期服用能增加精灵的骨头密度,还能增长体型。

度过这三天后,牙牙的精力旺盛了许多,也不会像之前那样,吃完倒头就睡,可以开始进行一些基础性的训练了。

不过,依旧是幼生期的牙牙,想要进行高强度的正式训练,恐怕还要等上一段时间,直至突破幼生期,身体各项机能得到完善,才能进行正式训练。

所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂,用作自己和牙牙的秘密训练基地。

至于基础性体能训练的第一天,就从“简单”的跑步开始。

进行跑步锻炼的体能训练,好处是不仅能够锻炼增强体力,同时也可以提高自身的速度。

而在初期的精灵对战中,除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外,很重要的一点就是精灵的体力和速度了。

“牙牙,等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈,有信心完成吗?”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙,开口询问道。

这个废弃工厂的车间,绕着车间外跑一圈,郑烜提前踩点估量,大致是一公里。

出于对精灵变态体质的信任,郑烜对于牙牙的第一次体能训练,就稍微上了一定的强度。

“叽么~!”

牙牙猛地点了点头,表示自己根本没在怕的。

“好,体能训练,现在开始!”

郑烜话音刚落,早就迫不及待的牙牙,猛地爆发,直接越过了训练家,一马当先地冲了出去,直接将郑烜远远落在后面。

看到这里,郑烜微微一笑,继续自己节奏的跑动,这种长跑,爆发出来的速度反而不是重点,重点是对体力的考验。

像牙牙这种,上来就极具消耗体力的爆发,哪怕是精灵的变态体质,也是消耗不了多久的,而因为体力在前半程的过度消耗,后半程将会痛苦异常。

不过,郑烜并不打算直接告诉牙牙,而是想让其从自身体验过后,再做解释的效果会更好。

没过多久,郑烜就看到前方气喘吁吁,速度降下来的牙牙,尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈,但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话,能够第一个跑完5圈的人会是自己。

但不得不说的是,不愧是这个世界的主角,精灵的体质简直过于变态,这才孵化出来几天的牙牙,展现出来的速度和体力,上来就爆发狂奔了两圈,将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈,已经远超常年锻炼的郑烜了。

“还能坚持吗,牙牙?”

维持稳定速度的郑烜,路过降下速度来的牙牙,看似是鼓励和关心,实则却是施展激将法。

“叽么~!”

不服输的牙牙,眼见训练家超过了自己,立马再度迈着如同铅重的小腿,继续加快速度奔跑着。

小家伙,你还是太年轻了。

看着再次超越自己的牙牙,郑烜脸上难掩笑容。

这一次,本就消耗过多体力的牙牙,也才冲刺了半圈,就不得不再次降下速度来,只能眼睁睁看着后方的郑烜重新超越自己。

“牙牙,这才跑了一半多,还有剩下的两圈呢!”

看着艰难跑动的牙牙,郑烜在一旁微笑着提醒道。

“叽么~!”

牙牙愤恨的嚎叫一声,试图再次控制疲惫不堪的身体,想要重新超越回来。

但已经接近当前生理机能极限,身体有些不受控制,牙牙也只能是眼睁睁看着训练家跑远。

直至,郑烜将落后的一圈超了回来。

看着依旧咬死坚持的牙牙,郑烜鼓励道:“坚持住,牙牙,这不是你的极限,就算这是你目前的极限,你也要突破它!”

“叽么~!”

牙牙眼中重燃起斗志,抛去个别例外,龙系精灵好战且不服输的特质,这一刻体现得淋漓尽致,原本沉重的下肢,又重新焕发出力量,再度奔跑起来。

“突破了?”

看到原本因为前几日快速成长突破到2级的牙牙,又在第一次体能训练就突破当前的极限,达到了跟吴家龙的火稚鸡一样的3级,郑烜不由一阵喜悦。

真不愧是黑色这种惊世骇俗的资质评价,牙牙所展现出来的成长潜力太可怕了,郑烜简直是闻所未闻。

“看来,龙系营养液的事情,要尽快提上日程了!”

郑烜暗暗嘀咕,可不想因为训练家的原因,而耽搁了牙牙快速成长的脚步。

重新焕发新力的牙牙,很快便再次超越了郑烜,快速完成了郑烜所制定体能训练跑步5圈的要求。

等到郑烜跑到终点,看到倒在地上,喘着大气的牙牙,脸色一下子就黑了,连忙上前,对着牙牙呵斥道:“牙牙,剧烈运动以后,不能直接就倒地休息,赶紧起来多走动几步,不然别说明天了,就是下午你的腿就酸痛得走不动路!”

“叽么……”

见郑烜发怒了,牙牙有气无力地回应,但也只能老老实实从地上爬起来,规规矩矩听从训练家的指令,活动着精疲力尽的身体。

等到郑烜将差的最后一圈补完,大汗淋漓的休息了十多分钟,暂时结束了上午的体能训练。

接下来,就是总结的时候。

郑烜看向休息没多久,又生龙活虎的牙牙,暗道一声“精灵真是变态体质”,随后故作冷脸,对着牙牙说教:“牙牙,希望这一次能给你长一个记性,你把体力全部都用在了前面的爆发上,导致整个后半程差点支撑不下去,如果不是侥幸突破,你恐怕还跑不过我这个人类!”

喜欢精灵:龙系王者请大家收藏:(m.xilushuwu.com)精灵:龙系王者西陆书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推风流仕途苏原白若汐程盛小说免费阅读全文我即天意游戏降临:从隐藏职业开始封神穿到荒年,假千金回村后成了团宠重生之搏浪大时代卦妃天下(神棍夫人:夫君,要听话扶摇一点剑意千川渺滨江警事都市潜龙赵东重生三国:我打造天下第一领地剑修不懂情,疯批太子深宠到她懂我有药啊[系统]枭宠重生之盛妻凌人神级渔夫逆天神妃至上崛起之第三帝国苏原白若汐程盛免费阅读全文最新章节谁想成神?不都是你们逼我的吗
经典收藏有美璇玑正浮生度楚先生蓄谋已久我有基因片段在身,修仙是起点无上邪仙变成少女欺诈师后骗了病娇怎么办魂穿王妃受冷落,龙凤胎暴打亲爹诸天从猿击术开始决斗都市,和珠泪妹妹打穿游戏王农门长姐:带着空间去逃荒82年的我斩神,为大夏凡人,开辟成神之路一睁眼,和千亿大佬已婚还有了崽觉醒吧,元神女神原神:趁师父青涩忽悠她做老婆!梦中寻欢三国霸业之神幻大陆媚孝子清穿:康熙九龙听到我心声后穿到八零家属院:撩的兵王心尖颤
最近更新转学后被孤僻学神甜宠了宗门全是妖孽,偏偏我是大师兄腹黑老公,哑巴妻染指白玫瑰陆少,夫人想悔婚!误闯!被疯批大佬强制爱凡人修仙,从符笔学徒到阴阳道祖四合院之这采购员采的是心想当个咸鱼好难啊震惊!小知青刚来就和间谍杠上了魏嬿婉重生:乾坤变恶女攻略之王爷!我忍你很久了!扶沧海我穿越的平行世界居然有诡双生花的绮炫共生快穿炮灰之偏执反派别太爱被全家虐死,真千金她不装了!神王驾到:他护逃妻升级打怪虐渣查理九世:穿越,但有人给我养老断亲住破屋?不怕,小可怜有空间
精灵:龙系王者 市井无奈 - 精灵:龙系王者txt下载 - 精灵:龙系王者最新章节 - 精灵:龙系王者全文阅读 - 好看的其他类型小说