不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!

玄英落

首页 >> 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了! >> 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!最新章节(目录)
大家在看开局无期迷途:我局长要逆袭墨少宠妻超给力三国霸业之神幻大陆王子追妻:丑小鸭的蜕变崩坏:前文明之璀璨星河梦中寻欢夜夜笙歌,总裁老公是毒药大豪门之豪门娇宠重生后,傲娇大小姐疯狂虐渣武墓传
不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了! 玄英落 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!全文阅读 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!txt下载 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!最新章节 - 好看的其他类型小说

第80章 体能训练,被拦!

上一章目录下一章阅读记录

被七皇子训斥,那侍卫立刻将头压的低低的,不敢再多言。

片刻停留,马车便离开了。

花暖月来到宅子,二十八个人已经等候在了院子,且每人的脚底下都是差不多大的石头。

一一巡视一遍,花暖月满意点头,扬声开口,

“从今日开始,忘掉以前,只做一件事,那便是变强!本公子眼里容不得沙子!他日若有异心,那你们可要想清楚后果!本公子可以神不知鬼不觉的让人生病,自然也会让人求生不得求死不能!”

再一次立威,自然少不了画个大饼。

花暖月顿了顿继续开口,

“当神月阁让恶人闻风丧胆之时,定是你们大仇得报之时!不留污垢,只留清白!这就是本公子的本事,也是承诺!”

带人的经验,花暖月早就得心应手,都是从底层爬起来的人,这些人想要什么,她再清楚不过。

没有足够的利益,怎能长久!她不介意有这样的利益,倘若一个人连利益都不要了,那才是真的危险!

花暖月的话,众人眼中多了一丝激动。

报仇?确实容易,等他们变强,随时都可以报仇!可刻在他们身上的烙印又有谁来为他们洗刷?

公子不简单,他们相信那一日会到来!

“属下誓死追随主子!”

众人齐齐拱手行礼,异口同声,表明决心。

花暖月欣慰,看着一个个身怀抱负的人,花暖月好似看到了F国…

当初,她那时候的处境,比这个时候还难!还是做到了!今日,不过是从半山腰重新来过罢了。

“将大石头背在背上,小时候绑在胳膊,准备训练!”

花暖月一声令下,所有人立刻动了起来,拿起事先准备好的布条,快速包裹住石头,往背上一绑,随后又往胳膊上绑,所有人井然有序,速度很快,就是有女子手脚缓慢的,也有旁边人伸手帮忙…

“天下功夫,无快不破!在本公子看来,所有招式,都有两个致命点,力量!速度!从来都是以内力来支撑招式!让招式更加狠厉!然,在厉害的招式,碰到同等条件下,身体素质硬的人,那一定是惨败的!”

既然从身体机能开始训练,自然是要说清楚它的重要性,变不变强,能变多强,看他们的努力了。

众人谨听,虽有些听不明白个别词的意思,但他们明白了一些,力量,速度至关重要!

花暖月继续开口,

“从明日开始,上午训练体能,下午学习变装!现在,跟我一起训练!”

一边训练,一边出去搜集消息,劳逸结合,这是她的计划。

说完,花暖月傍上自己的那一份“负重”,开始演示她每日的基本训练…

奇怪的动作,像个青蛙似的跳跃,可是让众人先是一愣,随后便开始照做…

他们还以为是什么厉害的训练呢,原来是这?众人心下疑惑,不过跳了两下,立刻感觉到了不对!

特别是双腿!似深陷泥潭,沉重的使不上力!外加身上的石头,整个人不紧重心不稳,更是压的起不来…

公子是怎么做到的!跟他们一样的石头,那跳来回跳动,就跟没事人一样…

众人惊叹!

主子居然能从青蛙跳跃中学到习武的技巧,真是不可思议!

片刻迟疑后,众人眼中只有佩服,个个卯足了劲儿,继续跳跃…

一盏茶时间的练习,所有人都累趴在了地上。

花暖月瞧着众人的模样,冷声说了一句,

“下一个训练,跟不上的,五十个蛙跳!”

说完,解开背上的石头,坐在地上,用石头压着腿,开始仰卧起坐…

干脆利索,简洁明了,没有一丝疲惫的迹象,就是喘息的声音,众人都没能听到一声。

公子性子冷淡,知道他说一不二,众人又赶紧起身,在一旁照做…

刚刚学了青蛙跳,双腿痛的厉害,此刻又来做这个训练,众人苦不堪言…

直觉腿好像废掉了,只要稍微一用力,整个腿就在颤抖,顿时力气消失,整个人直接躺在了地上。

这个锻炼法子,主子是怎么想出来的?感觉这东西能让恶人招供了。

内心吐槽,却没有人有任何疑问,因为他们主子已经做下一个训练招式了,他们要是不抓紧,后面有的是好果子吃…

一个上午,花暖月将前世所有适合在院子锻炼的项目,全都教了一遍,随后直接发布命令,

“下午申时二刻,所有人考核!前五名认命组长,负责带组训练,最后五名训练加倍!”

不容抗拒的指令,带着一丝威严,瘦小的身姿透露着强大,令人莫名敬畏。

众人领命,

“谨遵主子教诲!”

事情安排完,花暖月便离开了。

花暖月离开,众人没有着急去做饭,个个都绑上石头,继续训练…

这二十八人中,有五名女子,且只有月西有一点拳脚功夫,剩下四个女子没有功夫,锻炼起来,每次都是垫底的存在。

男子中,基本都有拳脚功夫,但是从未有过的锻炼,还是让他们难以招架,吃力的坚持着。

有人想停下来休息,可瞧见女子都在咬牙坚持,想要休息的想法立刻消退,又继续开始锻炼…

这边,花暖月也没有闲着,先去了一趟一店,吃了个饭,收走银子,随后又去了一趟药铺,再出来时,两只手上拎的都是药,正好十大包药。

逛完药铺,花暖月又去了杂货铺,出来时,直接背了一个包袱出来,不知道里面装了什么,但看那体积,就知道里面包的东西不少!

那么大一个包袱,感觉都快压弯花暖月的腰了。更是因为这超强的画面感,引来了不少人探究的目光。

莫不是个假公子?

谁家府上的公子会亲自动手拿东西?

面对众人怀疑的目光,花暖月只当没看见,径直往前走。

这时,人群中突然多出一些不明身份的人,手拿一张画像,好似在找什么人。

花暖月没有理会,直接往前走,这个时候,那些人注意到了她。

“你!站住!”

花暖月停下脚步,转过身子,面上带着一抹不烦躁。

“怎么?要帮本公子扛东西?”

出声阻拦的人,面相有些凶恶,听到花暖月的话,立刻怒了,

“放肆!”

“没瞧见爷我在办差吗!出言不逊,仔细你的皮!”

男子言语狂妄,一身街霸土匪气息,眼神轻蔑,里里外外都透露着“有势”!

………………………

喜欢不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!请大家收藏:(m.xilushuwu.com)不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!西陆书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推重生之衙内四合院之傻柱的小日子锦桐苏原白若汐程盛的小说全文免费阅读无弹窗日月风华我即天意我推开了影视多元宇宙大门快穿:撩翻车,宿主被疯批狠吻了仙道方程式穿越后,我悲催了一点剑意千川渺能穿越的我该怎么浪神工农女当道:山里老公好调教风流仕途云龙修仙,我的宗门叫独立团神级修炼系统穿越,恶毒奶奶要烧死我重生之搏浪大时代苏原白若汐程盛免费阅读全文最新章节
经典收藏清穿:康熙九龙听到我心声后虞夭倾天下之离弃之不离浮生度穿成七零大佬的娇宠小辣妻琴妃独尊今生有缘遇见你别动,我想抱你电竞大佬有只小迷糊一睁眼,和千亿大佬已婚还有了崽末世医仙青芜剑仙星际:雌君他美又飒团宠三岁半,锦鲤奶包萌又甜穿七零年代过美满人生诸天从猿击术开始农门长姐:带着空间去逃荒守在两个时空的约定爱别离生死两茫茫三国霸业之神幻大陆
最近更新结婚当天新郎被抢?行!我换人嫁烟火人间事这个师兄有点怪重生奢宠:喋血霍爷百亿聘礼求娶身穿女尊,还请仙子远离我轮回塔:前篇渣夫只救白月光,我改嫁糙汉团长被嫡姐逼做通房后四合院大渣男叶罗丽之情公主的重生记斩神:快住手,你这不是治疗!四合院之重回开始的时候从弃女到豪门少奶奶肆意招惹诸君把我当炉鼎,我把诸君当狗玩重生八零:开启发家改命新人生神奇宝贝:和小智走到底拥有荒诞规则的我无视规则十年婚姻百年孤独王灵饲养日记
不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了! 玄英落 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!txt下载 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!最新章节 - 不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!全文阅读 - 好看的其他类型小说