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第39章 【养生随笔】2、饮水疗法:一个我坚持了40多年的养生方法(下)

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【养生随笔】

聚沙成塔,集腋成裘——39、2、饮水疗法:一个我坚持了40多年的养生方法(下)

顾雪林

“饮水疗法”是针对“自身中毒”的好疗法

从1970年算起,“饮水疗法”我整整坚持了52年了。也许是上世纪六十年代末、七十年代初席卷中国的那场“喝水运动”的仅存硕果之一!

再好的保健方法,也不是立竿见影就能奏效的。关键在坚持!

那个年代流行的打鸡血、“甩手运动”、喝盐卤、喝“海宝水”等等,我都没有坚持下来,只有“饮水疗法”,我坚持下来了,而且时间越长,效果越明显!

这几年,有了一点时间,我也开始研究,为什么喝水能养生保健?怎么喝才科学?

现代医学研究证明,疾病和衰老的主要原因是“自身中毒”!

“自身中毒”是诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫提出的学说。他认为:“人的大肠的食物腐败之后,形成有害物质,引起自身中毒,于是发生疾病和衰老现象。”

欧美医学家近日指出:“肝脏和肠道的功能不健全,是一切疾病的根源。肺与大肠相表里,从肺论治,解决损害美貌性的疾病;从清理大肠垃圾,改善大肠功能开始,确实是真正解决健康和美丽的有效途径。”

中国古代的《千金要方》曰:“便难之人,其面多晦。”意思是说,大便困难的人,他的面容多憔悴灰暗。

人三日不洗澡,就会浑身难受。而我们大肠内皮肤,远远多于身体的表皮肤,但我们想过给大肠内表皮洗洗澡吗?

“饮水疗法”就是解决给大肠内表皮洗澡的问题!“饮水疗法”要求一口气把三杯水喝下,起到了冲洗大肠内表皮的作用。最低限度,可以使人脸上少起各种青春痘,保持面部光泽。还可以,使你的头发保持乌黑光亮!

我的建议:“饮水疗法”一学就会,贵在坚持!让我们,把水喝起来!

(2022年5月1日再次修改)

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