邵自强正色道：“你可以在面对身体条件一般的防守球员，可快可慢，娴熟地运用变速进行过人和节奏控制，可是在你面对保罗?皮尔斯，面对勒布朗?詹姆斯，甚至是面对雷霆的詹姆斯?哈登，你只能用自己的速度，你无法面对他们做到在慢下来的情况下，完成高效率的进攻！”
真是一语惊醒梦中人，关于邵自强提的这个，应雄怎么可能不知道。他知道自己在对抗上面，在力量上面与联盟里那些强壮的球员有一定的差距，所以总是扬长避短，尽量用自己独一无二的速度优势去对付他们。
邵自强接着说道：“不是说让你练得和勒布朗?詹姆斯或者罗恩?阿泰斯特那样强壮，那样只会让你原本拥有速度的优势丧失。你需要提升你的力量，特别是核心力量，让你能够在面对查尔莫斯这样的后卫时可以如保罗?皮尔斯那样，不紧不慢地稳稳单打得分。我看过你这赛季的所有比赛，你这个赛季创造了大量的罚球机会，可是真正2+1的次数，并没有想象的那样多。核心力量有多重要，我不再多说了，持球强突是很消耗体力的，你想想，如果你能够足够的力量，你就不需要刻意提速做那种大变向，那种大劈叉，在面对对方的消耗时不需要非那么多体力去得分。虽然说不一定能赢下系列赛，但是足以让你不至于到比赛的最后阶段只能干巴巴地看着对方逆转。外线球员都追求快，但是一味的快，有时候并不一定是好事情，那样更消耗体能，而且太快了容易造成收不住，影响进攻效率，也容易被对方造进攻犯规。如果你能做到想快就快，想慢就慢，随心所欲地控制自己的节奏，进攻时举重若轻，那样，你将变得更加不可防守。”
邵自强的话给了应雄一个全新的视角，对于自己的短板和缺陷，他一直也在寻求提升。他当然知道自己的力量还不足以在和联盟那些强壮的球员对抗时占据优势，他也知道自己在面对对方的消耗战术时没有什么太好的办法。事实上，他在常规赛和皮尔斯对抗时，也意识到了对方虽然打得是“地板流”，可是进攻的技术非常好，效率也很高，并不比“飞天流”差，很值得学习。
一直以来，邵自强教练都是最了解应雄的人，他也是个非常出色的篮球专家。所以几乎每次他提出一些想法，应雄都极为重视，并会认真去研究，然后提高自己的竞技水平。
“核心力量和背身技术！”应雄心里默念了一遍，找到了接下来需要提高的方向。他是个做事雷厉风行的人，一旦想到，就可以行动。
在NBA联盟，想去学背身技术，一般会去找“大梦”奥拉朱旺。大梦的梦幻脚步，已经被当做是内线低位技术当中的教科书了。在NBA中，越来越多的外线球员开始学习低位脚步，以此来丰富自己的进攻兵器库。科比?布莱恩特当年拜师大梦之后，背身脚步加跳投成为了他迄今为止的大杀器，职业生涯后期成功转型。而另一位巨星勒布朗?詹姆斯在上赛季兵败达拉斯后拜师大梦，本赛季的背身单打已经成为了常规武器。
应雄想学背身技术由来已久，当初还在CBA广厦的时候，他就向队友罗德尼?怀特学习了背身技术。但由于这个背身技术太过于古朴，无论从精妙性上还是有效性上，最多只能错位吃吃小后卫，面对同等身形的球员或是更高大的球员，使用起来效果就不那么尽如人意了。
应雄和邵自强回别墅后，他立刻联系了自己的经纪人比尔?达菲。比尔?达菲当时是姚明的经纪人，和大梦很熟悉，所以让他去安排，还是很方便的。
除了联系大梦，应雄还让比尔?达菲帮自己在美国找专业的力量训练师。他在本赛季就多次想过组建一支个人的团队，负责自己的营养、训练。不同的专业训练师可以负责自己的投篮、体能、力量、进攻技术、防守等各方面。随着自己在联盟里的地位越来越高，他对自己的要求也变得越来越高。如果以前的目标是进全明星，如今就成了拿MVP。更何况，他现在也有能力有财力去组建自己的专业团队。
应雄的要求一提出，比尔?达菲就立即着手去安排了。如今这位雇主的商业价值越来越大，能够做他的经纪人，收入自然是与日俱增，对他的要求，自然要不折不扣去完成。
应雄安排好这些后，就和邵自强一起，乘坐飞机回国了。
应雄已经很久没有回国了，从赛季开始到现在，就一直在加拿大和美国飞来飞去地打比赛。过年也是在国外过的，为此他还让李建武将自己的爸妈接到了多伦多。
应雄和邵自强一起回到北京后，邵自强坐飞机回了家，而应雄则是留在了北京。
李建武作为应雄的中方经纪人，开车去机场接机，安排好应雄和邵自强的下榻之处。他还帮邵自强买好了回家的飞机票，可谓是安排得井井有条。
应雄对李建武的进步还是很满意的，这个发小并不是真的只知道吃，别看他长得魁梧，心可细着呢！
邵自强走后，应雄去找孙静。孙静见到了应雄，很高兴，问他接下来有什么打算，准备在国内呆多久。
应雄表示自己正准备组建一个专业的训练团队，接下来可能要回美国训练。当然，奥运会也快开始了，他需要去国家男篮报到（他早就已经收到了男篮的征召）。
孙静很了解应雄，知道自己的这个男朋友不会停止前进的，会马不停蹄地训练。她也不多说什么，她不想因为自己的私心让他犹豫，让他分心。在她看来，爱一个人就是不断地成全他，而不是成为他追逐梦想路途中的绊脚石。
对应雄来说，每一个休赛期都是异常宝贵的，是提升自己的重要时段。他知道自己为了追逐梦想，寻求进步，有些冷落了孙静，事实上他心中早有了计划……
喜欢篮坛英雄请大家收藏：(m.xilushuwu.com)篮坛英雄西陆书屋更新速度全网最快。