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第378章 拳法和呼吸法

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关于易筋锻骨丸的药方,唐欣直接上交给了国家,中药材的种植方法,她也教了。

不过,药材种子都是她负责育种,给种子输入木系能量,这些能量会在种子发芽生长的时候慢慢吸收木系异能。

再有能量石的磁场强度影响,大批量种植这些药材并不难。

接下来就是研制提取药效的仪器,精神力是比精密探查仪器还要精准的一种方法,唐欣根据反推法,在失败了好多次后,才研发成功一台精密提取仪。

有了这个仪器,全民服用易筋锻骨丸的时间就快到了。

接下来就是研制洗髓丸。

这个事情非常重要,除了唐欣,没人能完成。

洗髓丸的研制花了唐欣大量的时间。

完全是超越这个时代的研究方法,若是有人见到,一定会觉得唐欣这根本就是在炼丹啊!

洗髓丹制作出来的时候还散发着绿色的光芒,不刺眼,是一种非常柔和的光芒,就是这个味道有点令人难以接受。

臭的,是臭的,竟然是臭的,重要的事情说三遍!

唐欣都没敢尝一尝。

小白鼠都被熏晕了。

唐欣没办法,只好用银针封了小白鼠的嗅觉和味觉,然后把药丸给小白鼠塞了进去,好在这个药丸入口即化。

不然小白鼠会想死一死。

洗髓丹研制成功让唐欣格外开心。

尤其是在想到大家喝这个药时的表情,请原谅她,忍不住,实在忍不住,哈哈哈……

……

入冬以来,气温逐渐降低,国民的健身热情却丝毫不减。

在京城的各大公园、广场等地,大家健身运动的身影随处可见,成为一道别样的冬日风景线。

今天清晨,不少市民在广场上晨练,有的练太极拳,有的在跳广场舞,也有的在打陀螺……

锻炼的花样繁多,看的人眼花缭乱。

唐欣也是其中一员,不过她既没练拳,也没跳广场舞,而是在晨跑,顺便观察大家更喜欢哪种锻炼方式。

公园绿道上、城市巷陌间,京城大爷大妈们的晨练,可谓是江湖里的“十八般武艺”。

特别是那些“硬核”晨练,他们爬行、倒立、甩鞭、舞棍、推轮等,吸引了众多市民围观,引来阵阵赞叹,比杂耍还生动有趣。

这样的运动每天都在上演,在多样的运动中,感受这座城的苏醒,京城人的精气神在举手投足间散发升腾。

唐欣在各大公园晨练跑步的时候遇到的年轻人居多。

在京城的公园、绿道上总能遇到不少跑步爱好者,或队伍庞大的跑团,他们装备齐全,迎着风不断地前进。

若是最大的晨练队伍,莫属于太极拳了。

每天一大早,各个地点的各支太极拳队伍就开始“卷”了。

每支队伍前,都有一位德高望重的大师傅带领着大家起势收势,缓慢匀速,意气合一,舒缓流畅。

唐欣觉得甚是有趣,或许可以把这个锻炼方式纳入全民运动中。

路过露天体育场,还看到一朵朵白色的“花朵”在空中绽放,球拍在人们手间翻飞,迎着朝霞纵身一跃起跳,在每一次挥拍中酣畅淋漓。

唐欣想着这个运动也不错,他们时刻盯紧球的动向,既能锻炼极致的专注力,在弹跳旋转间,也能锻炼身体的协调能力......

远远就看到一群年轻人踩着酷炫的滑板在公园的训练场上上下翻飞。

这是年轻人的晨练爱好,用“速度与激情”放肆“野”唤醒一天的活力,自信昂扬的滑板少年们,随着身体的律动飞檐走壁,炫酷感简直拉满。

唐欣都想去试试了,只是她这个老奶奶还是不凑热闹了,免得打击到年轻人,哈哈哈……

每到一个公园或是广场,唐欣远远就能听到非常魔性的音乐声,不用猜就知道又有人在跳广场舞。

广场舞可以说是大爷大妈的晨练方式中最有气质的一项,

当清晨的第一缕阳光跟随轻柔的音乐舞动,广场上的舞蹈队员们拿着团扇,穿着自己精心挑选的舞蹈服动作舒展,姿态万千。

这些大爷大妈们年轻时叱咤舞厅,玩转迪斯科,现在,拿捏现代舞、交谊舞、民族舞.....

其中不少可能还是以前厂区的文艺骨干。

几十年来他们从文体公园跳到了广场,从健身操跳到广场舞,在气质这方面,总是拿捏得稳稳的。

唐欣不想说什么,还是挺羡慕的,如果她只是一个普通的老人,她现在可能也是他们其中的一员。

经过一段时间的观察,唐欣发现除了这些运动方式之外,早上晨练还有健身房运动、宅家运动。

一边玩游戏,一边做运动,一天都是“活力满满”的,或许不久的将来,就能在元宇宙的世界里开拓晨练的新疆域。

虽然唐欣没玩过游戏,但是国家针对战斗机甲的操控训练问题,专门研发了一款军事游戏。

这个游戏普通人也可以玩,部队还会从游戏中挑选名次高的人家人战斗机甲部队。

只是普通人的身体是个很大的问题,因此机甲部队的战士很少。

这次唐欣把易筋锻骨丸研制出来,可以很大程度帮助机甲部队选拔战士。

机甲部队的领导也意识到这一点,立刻开始商量这事,“老邹,你去跟上面申请一批新药。”

“知道了,我这就去。”邹政委也很着急。

领导见邹政委离开,也是第一时间给军部打电话,开始诉苦,希望邹政委过去之后能顺利拿到药丸。

唐欣这边也对锻炼身体的方式有了想法,集众家之长编了一套简单的拳法,然后配合道家特殊呼吸法,这样的锻炼方式可以有助于易筋锻骨丸的吸收,比只吃药丸效果要好上很多。

虽然领导表面支持态度,但是这个事情做好后,唐欣还是跟领导汇报了一下。

国家拿到唐欣上交的拳法和呼吸法,就开始在部队和军校、体育学校进行普及学习。

大学体育生在听到这个消息的时候,满脸不乐意,“你们说国家到底想做什么,这又是练拳又是呼吸法的,练了起什么作用。”

“是啊,我们平常训练就已经够累了,现在还要增加任务,真的是不给我们活路啊!”一旁的同学也在一旁唉声叹气。

“你说是不是要出事了,真的有外星人来了,我们现在练拳练呼吸法是为了备战。”有个同学脑洞大开。

“我们不是在科技时代吗,怎么到了你这里变成科幻电影了?”

“那你说,国家现在做这些是为了什么?”

……

部队里倒是一片安静,没有一个人蹦蹦跶跶,都非常安静的接受了这个事实。

他们早就从这些年的训练中知道了国家可能有大动作,知道国家现在给他们的都是他们以后用来保命的本事。

……

天色渐晚,唐欣刚进院子就闻到厨房飘出来的勾人的饭菜香。

郑秀心疼劳心劳神的大女儿,每天都会吩咐家里的保姆准备很多好吃的饭菜,

每晚一锅鱼汤必不可少,因为她认为吃鱼补脑。

在古树上歇息的安安和康康看到唐欣,转眼从树上飘然落地,脑袋亲昵的在唐欣胳膊上磨蹭着,咕嗓子发出噜噜的声音跟她撒着娇。

一天不见,格外想念。

唐欣好笑的揉揉两只金雕的脖颈,顺手从空间丢了两块拳头大的新鲜牛肉喂给它们,它们已经陪伴了唐欣五十多年,已经步入中老年,说不准什么时候就要离开她,因此她现在每天都会陪两只金雕聊聊天,玩一玩。

然后就听到老妈叫她,“洗手吃饭了。”

“好。”唐欣揉了安安康康两下,在院里的洗手池打开水龙头洗了手。

开饭之前,唐圆拿出两个有厚度的信封推到郑秀面前,“太奶奶,给你一个好东西。”

“这是什么?”

“工资啊,你拿着吧!”

郑秀拿起信封打开看了一下,竟有六千块钱,她一算账惊讶的喊道,“这么多,你的工资好高啊。”

“以后还去吗,都累瘦了。”郑秀心疼的看着怎么补也没长肉的重孙子,挣钱不容易。

唐圆笑了笑,“奶奶,不去了,都忙完了,我这不是瘦,是肌肉长结实了,我身上的肉挺重的。”

“舅舅~吃。”玲玲用勺子把自己碗里炖软耙的仔排舀起来想喂到表舅舅嘴边,奈何她胳膊太短,怎么够都够不着。

哎哟我的小心脏啊,唐圆被小外甥女感动地不行,温柔宠溺的看着小可爱,“舅舅有,玲玲自己吃。”

玲玲也心疼大姨奶奶,准备给她夹一块大排骨,“姨奶奶都瘦了,太婆心疼,玲玲也心疼大姑姑。”

“哎哟我的乖孙孙呀!”郑秀被重孙子一句话惹得大笑不已,瞬间热泪盈眶,感动的恨不得抱着重孙子大哭一场。

唐欣见小侄孙女用筷子夹着的排骨快掉了,便笑着接过小侄孙女的排骨一口吃了,“谢谢大玲玲。”

玲玲看到漂亮的大姨奶奶吃了他夹的肉肉,顿时开心不已,认真吃起他碗里的菜。

郑秀对重外孙女如此喜欢唐欣特别的高兴,哪个长辈不喜欢阖家欢乐。

叶云庭想逗逗外孙女,找她要块肉,可惜孙女都不搭理他,惹得家人欢笑连连。

才三岁的玲玲可聪明了,大人在说什么,在笑什么,她全都明白,还会跟着一起笑,很开心能当家里的开心果。

“小欣,你准备什么时候退休?”唐言关心的问了一句。

“现在还不行,只是要等到七十岁以后。”唐欣道。

“那你这次不休息两天?”郑秀不希望她这么累。

“想休息也不行啊,明天要开学了,我答应了校长参加开学仪式,”唐欣倒是想退休,但情况不允许,“你们在家也多锻炼锻炼,国家安排的那些都是为了大家好。”

具体情况,唐欣不能明说,她只能提醒家人不要荒废时间。

“姐,是不是有什么事?”唐梅问。

“你们只要知道这是好事,其他的不要打听。”唐欣只回了一句。

大家见唐欣不说,就殴打这事肯定涉及国家机密,也就没问了,但他们都不是傻子,既然姐姐都说好,他们才不会傻得什么都不做。

“那我们从明天开始练起来。”唐梅立即道。

唐凡也插了一句,“一起锻炼,互相监督,谁也不准偷懒。”

就这样,唐家人的锻炼生活正式开始了。

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